Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
79.1 kg
Lost so far: 36.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1130 kcal
|
Fat: 57.46g | Prot: 83.29g | Carbs: 67.31g.
Breakfast: Беловежские Сыры Беловежский Трюфель, Жареное Яйцо без Жира, Инди Буженина из Индейки, Красная Цена Подсолнечное Масло, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Ашан Шампиньоны, Простоквашино Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый. Lunch: Сливы, Good Food Чернослив без Косточки. Dinner: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Молоко 2,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Сладкий Красный Перец, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна, Огурец (с Кожурой), Деликатеска Томаты Кумато, Global Village Салат Айсберг. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|