Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
70.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1999 kcal
|
Fat: 42.14g | Prot: 141.69g | Carbs: 269.00g.
Breakfast: Яблоки, Мандарины, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: Фунчоза с овощами. Dinner: Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Петелинка Филе Куриного Бедра, Картофель с чесноком и тимьяном. Snacks/Other: Дымка Пряники Заварные «Цветок Апельсина», Киви, Сосиски в тесте с кетчупом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|