Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
81.1 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1406 kcal
|
Fat: 52.47g | Prot: 62.72g | Carbs: 174.24g.
Breakfast: Жареным Луком, Шампиньоны Жареные, Махеевъ Кетчуп Татарский, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Слобода Майонез, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Lunch: Мандарины, Пятерочка Сахар, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Hershey's Карамельный Сироп, Простоквашино Творог 5%, Alpen Gold Aerated Темный Пористый Шоколад , Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Морковь. Snacks/Other: Alpen Gold Aerated Темный Пористый Шоколад, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kaspiris's Weight History
|