Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
70.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1163 kcal
|
Fat: 60.92g | Prot: 61.05g | Carbs: 97.44g.
Breakfast: Своя Линия Мёд Разнотравье, Галя Балувана Скумбрия Фаршированная, Яблоко Зеленое, Monini Трюфельное Масло, Салат Айсберг, Помидоры, Верес Горчица Французская. Lunch: Своя Линия Мёд Разнотравье, Помидоры, АТБ Банан, Monini Трюфельное Масло, Комо Сыр Сметанковый, Салат Айсберг, Клубника (Несладкая, Замороженная), Арахисовая Паста, Премія Легкие Говяжьи Отварные, Яйцо Куриное, Сердце Свиное, Верес Горчица Французская. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arisha999t's Weight History
|