Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
899 kcal
|
Fat: 30.89g | Prot: 50.08g | Carbs: 104.15g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный. Lunch: Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Коломенское Лаваш Армянский Вкусно и Просто, Государь Суп Лапша с Курицей. Dinner: Русские Традиции Оладьи из Печени. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlsnadrozd's Weight History
|