Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
68 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1880 kcal
|
Fat: 64.35g | Prot: 154.50g | Carbs: 171.33g.
Breakfast: Томин Хлеб Хлеб Венский Заварной, Брянконфи Печенье Крокет, Ашан Бифштекс Говяжий, Томин Хлеб Хлеб Венский Заварной, Помидоры, Куриные Грудки. Lunch: Перекресток Мясо по-Французски, Картофельное Пюре, Борщ с Говядиной. Dinner: Брянконфи Печенье Крокет, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриные Грудки. Snacks/Other: Клементины, Coca-Cola Кола, Лента Яблоко, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pmsubbotin's Weight History
|