Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
2024 kcal
|
Fat: 87.46g | Prot: 106.86g | Carbs: 182.19g.
Breakfast: Самокат Сырок Творожный Глазированный с «Варёнкой», Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Kinder Молочный Ломтик, Самокат Десерт Творожный с Ванилью «Чизкейк». Lunch: Макароны Жареные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны Жареные. Dinner: Сангрия, Вино Сухое, Grow Food Морковный Торт с Творожным Кремом, Конфи Терра Торт "Банан в Шоколаде", Цезарь Салат. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|