Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
88.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
1732 kcal
|
Fat: 82.43g | Prot: 124.92g | Carbs: 114.72g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Красный Сладкий Перец, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Сладкий Красный Перец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Борщ, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Кофе с Молоком, Перекресток Виноград Белый. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ariadna0987899's Weight History
|