Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1890 kcal
|
Fat: 157.97g | Prot: 69.96g | Carbs: 49.69g.
Breakfast: Snaq Fabriq Батончик Кокосовый , Ближние Горки Бекон для Жарки, Steel Power Сироп без Сахара «Соленая Карамель», Зеленый Листовой Салат, Almette Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо, Кофе, Свежее Завтра Сливки 10%, Сладкий Красный Перец. Lunch: Костный Бульон, Салатиксон. Dinner: Steel Power Сироп без Сахара «Соленая Карамель», Киржачский Молочный Завод Сметана 20%, Костный Бульон, Салатиксон. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
onavporyadke's Weight History
|