Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2023
|
90.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2023:
|
1161 kcal
|
Fat: 54.77g | Prot: 59.60g | Carbs: 106.04g.
Breakfast: Kotimaista Огурцы в Сладком Маринаде , Котлеты из Говядины, Своя Компания Жареный Рис с Овощами. Lunch: Starbucks Flat White, Яшкино Вафли Голландские с Карамелью. Dinner: Табрис Наггетсы Куриные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Форель Запечённая . more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jannekorso's Weight History
|