|
,
|
61.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1225 kcal
|
Fat: 40.93g | Prot: 54.29g | Carbs: 168.73g.
Breakfast: Помидоры, Гречневая Каша. Lunch: Формула Смаку Батон Фермерский, De Luxe Крем-Сыр, Помидоры, Гречневая Каша, Куриное Филе. Dinner: Добров Сервелат, De Luxe Крем-Сыр, Agrola Хліб Львівський Заварний, Agrola Хліб Львівський Заварний, Куриное Филе, Яготинский Моццарелла, АТБ Помидор. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Roshen Shooters Chocolates Tequila Sunrise Liqueur. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilyasv1's Weight History
|