Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2023
|
92.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2023:
|
888 kcal
|
Fat: 48.62g | Prot: 71.57g | Carbs: 42.72g.
Breakfast: Щедрые Хлебец, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Кофе с Сахаром, Скрэмбл с Помидором и Перцем, Огурец (с Кожурой), Sveza Сыр Творожный Воздушный, Авокадо. Lunch: Дед Хо Салат Битый Огурец, Шашлык из Цыпленка, Чай, Лента Лук Маринованный, Греческий Салат. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali.kozhevnikova.1995's Weight History
|