Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
91.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
809 kcal
|
Fat: 41.37g | Prot: 48.32g | Carbs: 60.12g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Скрэмбл с Луком Перцем Помидором, Хлеб Мой, Кофе с Сахаром, Помидоры Черри, Хумус, Авокадо. Lunch: Кофе, Конфета, Чай, Сметана, Вареное Яйцо, Салат с Капустой, Борщ. Dinner: Водоросли, Соевый Соус, Лук, Помидоры Черри, Курица по Французски. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali.kozhevnikova.1995's Weight History
|