Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
57.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1269 kcal
|
Fat: 49.27g | Prot: 75.29g | Carbs: 135.43g.
Breakfast: Кофе, ВкусВилл Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Овсяноблин классический, Данон Творог Мягкий 0%. Lunch: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Приготовленная Морковь, ВкусВилл Говядина Тушёная, Свекла Вареная, Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой, Protein Rex Печенье Кокос, Зеленая Линия Протеиновая Конфета Миндальный Брауни, Апельсин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia786@'s Weight History
|