Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
82.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
2048 kcal
|
Fat: 60.46g | Prot: 190.88g | Carbs: 173.74g.
Breakfast: Solvie Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой, Домашние Вкусняшки Сырники Жареные. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Картофель, Свекла Вареная, Троекурово Куриные Голени , Магнит Апельсин. Dinner: Лук, Лосось. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikolay19874tfs's Weight History
|