Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
62.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1849 kcal
|
Fat: 65.94g | Prot: 112.25g | Carbs: 206.01g.
Breakfast: Окское Яичный Белок, Parmalat Молоко 1,8%, Зеленая Линия Сушки с Маком, Мясновъ Балык с/К, Зефир, Авокадо Авокадо, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Мясновъ Жульен Мясновъ Куриный с Грибами, Картофель Отварной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясновъ Холодец по-Царски из Говядины. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Мандарины, Лента Баклажан . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.skul1995's Weight History
|