Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
100.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1694 kcal
|
Fat: 78.85g | Prot: 77.75g | Carbs: 172.34g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Сметана 15%, Кальве Черри Кетчуп, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Сыр, Каждый День Куриные Голени с Кожей, Макфа Макароны Отварные, Фиксики Фикси Грибочки Классические , Доброе Утро Цикорий с Ароматом Латте. Lunch: Кухмастер Печенье, Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфета Маскарад, Мандарины. Dinner: Творожная запеканка. Snacks/Other: Кухмастер Печенье, Alpen Gold Шоколад Молочный, Мандарины, Дольче Йогурт 2,5%, Сухие Семена Чиа. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksasasha32's Weight History
|