Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1546 kcal
|
Fat: 81.02g | Prot: 81.03g | Carbs: 102.84g.
Breakfast: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Золотые Луга Сливки 10%. Lunch: Nestle Бонпари Леденцы, SPAR Комбуча, Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Реж Хлеб Хлеб Испанский, Слобода Майонез Оливковый 67%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Магнит Помидоры Черри, Вязанка Ветчина Столичная. Dinner: Золотые Луга Сливки 10%, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake. Snacks/Other: Ёбатон Казеиновый Протеин, Простоквашино Безлактозное Молоко, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Lotte Choco Pie Cacao. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|