Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
70.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1236 kcal
|
Fat: 42.78g | Prot: 101.78g | Carbs: 93.82g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Томин Хлеб Батон Утро. Lunch: Самокат Масло Крестьянское 72,5%, Ашан Шампиньоны, Лук, Мистраль Гречка, Самокат Филе Минтая, Простоквашино Сливки 10%. Dinner: Самокат Творог Обезжиренный Пластовой. Snacks/Other: Snaq Fabriq Coco Chocolate. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
savina.olya's Weight History
|