Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
73 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1305 kcal
|
Fat: 55.90g | Prot: 79.42g | Carbs: 120.70g.
Breakfast: Schogetten Белый Шоколад с Грильяжем и Фундуком, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Куриное Филе, Mission Deli Тортилья. Lunch: Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Роял Какао-Порошок Натуральный, Вараксино Яйцо, Магнит Банан, Село Зеленое Творог 5%. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Салаты и Деликатесы Хумус с Аджикой. Snacks/Other: Schogetten Белый Шоколад с Грильяжем и Фундуком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iriska1948's Weight History
|