Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
50.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1694 kcal
|
Fat: 54.59g | Prot: 94.72g | Carbs: 225.47g.
Breakfast: Горбуша Соленая, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Принцесса Ява Чай Зелёный, Центрум Булка Бородино, Сыр Моцарелла, Красные Помидоры. Lunch: Дикси Сухари в Сахарной Обсыпке с Изюмом, Гречка Вареная, Брест Литовск Сыр Российский, Яйцо Всмятку, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Dinner: Реал Печенье Песочное Зерновое, Кисель, Красные Помидоры (Консервированные), Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Вареная. Snacks/Other: Апельсин, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bang chan's babygirl's Weight History
|