Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
61.1 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1220 kcal
|
Fat: 33.44g | Prot: 84.25g | Carbs: 141.57g.
Breakfast: Пестравка Молоко 3,2%, Пестравка Молоко 3,2%, Сокол Зефир с Ароматом Ванили на Фруктозе, Granolife Гранола Клубника-Малина. Lunch: Пестравка Молоко 3,2%, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Хлеб Соль Борщ Украинский с Курицей . Dinner: Куриные Голени с Кожей, Щедрый Год Гречка в Пакетиках. Snacks/Other: Ufeelgood Гороховый Протеин. more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nata___Mit's Weight History
|