Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
69 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
589 kcal
|
Fat: 26.40g | Prot: 25.01g | Carbs: 58.20g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком, Иней Говядина Отборная, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, К-Руока Салат с Жареными Баклажанами, Добрянка Сухарики Домашние, Милти Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n4338663's Weight History
|