|
вау
|
92 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1971 kcal
|
Fat: 70.61g | Prot: 104.53g | Carbs: 232.36g.
Breakfast: Шарлиз Торт Вафельный, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Фетакса в Рассоле, Сладкий Красный Перец, Сыр Чеддер, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Lunch: Мясной Король Равиоли с Курицей и Сыром, Mealjoy Суп Турецкий из Чечевицы с Куриной Грудкой и Папайей, Сицилия Тартар из Лосося . Dinner: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Курица в Сливках, Гречневая Каша. Snacks/Other: Лента Попкорн Соленый, Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrey Garipov's Weight History
|