Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
64.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
2037 kcal
|
Fat: 103.03g | Prot: 93.11g | Carbs: 185.22g.
Breakfast: Сыр, Ближние Горки Колбаса Варёно-Копченая Балыковая, Батон Нарезной. Lunch: Сало, Лук, Пшеничный Хлеб, Fruit-Tella Жевательные Конфеты, Азбука Вкуса Суп Рассольник Московский . Dinner: Сыр, Свинина Жареная Жирная, Цветная Капуста, Курица Вареная, Батон Нарезной. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EllienSay's Weight History
|