Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
73.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1639 kcal
|
Fat: 70.20g | Prot: 66.95g | Carbs: 187.80g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Кофе с Молоком, Ашан Сыр Чанах 45%, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Эклер, Zuegg Варенье Сливовое, Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Суп с Лососем, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Красногорский Творожная Масса с Изюмом, Творог 9%. Snacks/Other: Сахарный Песок, Чай. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
Kimberly38's Weight History
|