Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1560 kcal
|
Fat: 64.05g | Prot: 118.39g | Carbs: 127.81g.
Breakfast: Батон, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, 4 Сезона Овощи для Жарки с Шампиньонами. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Лента Форель Запечённая . Snacks/Other: Real Сырники Классические, Варенье, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liliko82's Weight History
|