Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1746 kcal
|
Fat: 79.17g | Prot: 70.46g | Carbs: 182.72g.
Breakfast: King Protein Isolate Protein, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Простая Еда Салат из Помидоров с Фетой и Соусом Песто, Капуста Тушеная, Fish House Филе из Минтая в Кляре, Пироговый Дворик Суп-Пюре из Шпината. Dinner: Солнцепек Сырники, Каша Пшенная на Молоке, Азбука Вкуса Зерна Граната. Snacks/Other: Bounty Bounty , Клементины, Самокат Йогурт Ласси. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AppleSin82's Weight History
|