Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
73.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1447 kcal
|
Fat: 42.57g | Prot: 110.99g | Carbs: 161.44g.
Breakfast: Манная Крупа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Цельное Молоко, Варенье из Смородины, Рогачев Вареная Сгущенка, Творог 5%. Lunch: Блины на Молоке, Ашан Сушка Маковая, Безе, Капуста, Кормим Правильно Котлеты Говяжьи, Картофель Отварной, Азбука Вкуса Говядина Отварная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Weight History
|