Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
71 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1650 kcal
|
Fat: 75.57g | Prot: 107.05g | Carbs: 136.02g.
Breakfast: Мёд, Вареное Яйцо, Каша молочная пшенная. Lunch: ВкусВилл Вафельные Трубочки с Варёной Сгущёнкой, Красные Помидоры (Консервированные), Пюре картофельное, Котлеты куриной грудки и бедра индейки. Dinner: ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, Эконива Сыр Щучанский, Заливное крыло индейки. Snacks/Other: ВкусВилл Вафельные Трубочки с Варёной Сгущёнкой, ВкусВилл Сметана 20%, Му-У Творог 5%, ВкусВилл Вафельные Трубочки с Варёной Сгущёнкой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nayadara's Weight History
|