Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1535 kcal
|
Fat: 64.87g | Prot: 109.70g | Carbs: 114.25g.
Breakfast: Mother Масло Топленное Гхи, Своя Лінія Суміш Овочева Весняна, Ясенсвіт Яйцо Куриное Жидкое, Галичина Сливки 15%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Молокія Греческий Йогурт 8%, Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Other: Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Бета Харт, Go On Nutrition Протеиновый Батончик Шоколад 33%, Сильпо Хурма. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|