Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
979 kcal
|
Fat: 35.74g | Prot: 63.41g | Carbs: 91.30g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Бутерброд с Красной Икрой, Творог 5%. Lunch: Wellness Печенье Цельнозерновое с Кокосом и Витаминами, Кофе с Молоком, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Глинтвейн, Ролл с Креветкой, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgazdanova's Weight History
|