Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
79.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1399 kcal
|
Fat: 50.16g | Prot: 100.49g | Carbs: 143.30g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Фермерский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Лента Гречка Ядрица, Индилайт Медальон из Индейки. Dinner: Болгарский Перец, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Магнит Чеснок, Зеленый Листовой Салат, Мираторг Филе Телятины. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Голубика. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яна Столярова's Weight History
|