Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1418 kcal
|
Fat: 51.06g | Prot: 102.63g | Carbs: 139.12g.
Breakfast: Капучино, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка Отварная, Свежий Ряд Сыр Сулугуни. Lunch: Азия Капуста Пилюска со Свеклой, Макфа Спагетти Томатные Отварные, Куриная Грудка Вареная. Dinner: Макфа Спагетти Томатные Отварные, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку, Киноа (Вареный). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nissa061's Weight History
|