Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
97.9 kg
Lost so far: 36.9 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
2308 kcal
|
Fat: 80.15g | Prot: 199.59g | Carbs: 180.85g.
Breakfast: Mr. Djemius Арахисовая Паста с Карамелью и Корицей, ВкусВилл Манго, Агро-Альянс Пшенно-Рисовые Хлопья. Lunch: Оливковое Масло, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Вареное Яйцо, Самокат Греческий Йогурт 4%, Авида Творог 5%, Mr. Djemius Rocky Muffin Маковый, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Самокат Спирали Цельнозерновые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss-indie's Weight History
|