Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
89.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1634 kcal
|
Fat: 78.30g | Prot: 92.89g | Carbs: 143.97g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Авокадо Авокадо, Писаревский Хлеб Ржано-Пшеничный, Творог 5%, Магнит Банан, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Яблоко Красное, 5 Морей Горбуша Натуральная, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Бабушкина Крынка Кефир 3,2%, Магнит Яблоко Красное. Snacks/Other: Кофемания Флэт Уайт , Пряник. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morrigan9157's Weight History
|