Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
107.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1496 kcal
|
Fat: 78.00g | Prot: 61.82g | Carbs: 144.97g.
Breakfast: Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Сахар, Принцесса Нури Чай, Вареное Яйцо, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Батон, Экомилк Сыр Творожный. Lunch: Станция Молочная Сырок Творожный в Шоколадной Глазури , Банан, Простоквашино Сметана 15%, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Сахар, Принцесса Нури Чай. Dinner: Заповедные Продукты Карпаччо Куриное Сырокопченое, Грецкие Орехи, Батон, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Сахар, Принцесса Нури Чай, Молочное Изобилие Молоко 3,2%, Сахар, Кофе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LoveRio64's Weight History
|