Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
78.1 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1399 kcal
|
Fat: 84.19g | Prot: 90.19g | Carbs: 70.09g.
Breakfast: Запеканка творожная. Lunch: Говядина с картошкой тушеная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Заправка для Салата Ready To Eat, Котлеты куриные рубленые. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
|
julia.user12345's Weight History
|