Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
470 kcal
|
Fat: 15.58g | Prot: 40.49g | Carbs: 41.84g.
Breakfast: Киви, Hortex Клубника Замороженная, Любимый Город Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Norven Форель Слабосоленая, Хлебнаш Хлеб Бородинский Формовой, Салат Овощной с Маслом, Яичница с Помидорами. Snacks/Other: Верная Цена Слива Сушеная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения Буз.'s Weight History
|