Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
69.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1045 kcal
|
Fat: 47.50g | Prot: 50.36g | Carbs: 109.59g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Финик, Варенье из Смородины, Кофе с Молоком, ПП Оладьи. Lunch: Болгарский Перец, Ашан Тефтели Куриные, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Ларец Сыр с Лисичками, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. Snacks/Other: Финик, Пятерочка Яблоко Красное, Карамель, Ширин Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina Fedor's Weight History
|