Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
89.9 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 29.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1058 kcal
|
Fat: 54.10g | Prot: 57.20g | Carbs: 85.06g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом , Восход Хлеб Тостовый Гурман. Lunch: Гурман Хлеб Полезный , Персона Майонез Праздничный , Торговая Площадь Сосиски Молочные Гост, Картофель Отварной. Dinner: Коровкино Сметана 15%, Молочная Сказка Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Сырники. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
podsuevak1's Weight History
|