|
Начало
|
78.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
796 kcal
|
Fat: 31.04g | Prot: 85.98g | Carbs: 42.50g.
Breakfast: Сельдерей, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, ВкусВилл Говядина в Кисло-Сладком Соусе , Гречка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриная Грудка Отварная, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Кофе. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ferity_Felicity's Weight History
|