Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
103.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1434 kcal
|
Fat: 51.73g | Prot: 158.29g | Carbs: 84.69g.
Breakfast: Яйцо, Авокадо Авокадо. Lunch: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Перекресток Яблоко Богатырь. Dinner: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. Snacks/Other: Картофельное Пюре, Радужная Форель (Выращиваемая). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|