Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
920 kcal
|
Fat: 30.33g | Prot: 81.33g | Carbs: 82.44g.
Breakfast: Ярче Молоко 2,5%, Приготовленная Квашеная Капуста, Ленивый Хачапури. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Приготовленная Тыква, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Ярче Творог Обезжиренный, Магнит Банан. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Zira's Weight History
|