|
Здоровое Кето и интервалка !
За четвёртую неделю:
Вес МИНУС 700гр
Итого за 4 недели :
Вес МИНУС 6,5 кг
Талия МИНУС 6 см
Я молодец 💪
До поставленной цели осталось 700гр , хотя чувствую это надо больше) 😁
|
74.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
steady weight
|