Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 25.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1641 kcal
|
Fat: 65.06g | Prot: 127.58g | Carbs: 132.94g.
Breakfast: Хлебница Булочка с Маком , Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Здоровая Ферма Грудка Куриная Варёно-Копченая, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Олейна Подсолнечное Масло, Смак Батон Молочный 8, Помидоры. Lunch: Красное Яблоко, Смак Батон Молочный 8, Heinz Острый Кетчуп, Помидоры, Здоровая Ферма Грудка Куриная Варёно-Копченая. Dinner: Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Смак Батон Молочный 8, Суп гороховый. Snacks/Other: Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Смак Батон Молочный 8, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
имякакоето's Weight History
|