Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
89.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1883 kcal
|
Fat: 89.66g | Prot: 93.48g | Carbs: 152.21g.
Breakfast: Окей Сочник с Творогом, Цикорий с Молоком, Сахар, RB Cafe Сэндвич Ролл с Ветчиной. Lunch: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Шашлык Куриный на Углях. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ленд Индейка в Сливочном Соусе , Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sorochkina_ira's Weight History
|