Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
1201 kcal
|
Fat: 26.40g | Prot: 47.33g | Carbs: 203.87g.
Breakfast: Ячневая Каша, Сахар, Кофе с Молоком, Global Village Карибская Смесь с Соусом, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lunch: Ячневая Каша, Global Village Карибская Смесь с Соусом, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика. Dinner: Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Global Village Карибская Смесь с Соусом, Ячневая Каша. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Сарделька, Сыр Российский, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Webgirla's Weight History
|