Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
|
87.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2023:
|
926 kcal
|
Fat: 32.12g | Prot: 53.29g | Carbs: 116.13g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Кофе, Овсяноблин. Lunch: Картофельное Пюре, Котлета Куриная, Цветная Капуста на Пару. Dinner: Банан, Hortex Клубника Замороженная, Домик в деревне Кефир 1%, Киви. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
shurka-murka's Weight History
|