Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
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66.1 kg
Lost so far: 36.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 January 2023:
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1749 kcal
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Fat: 36.78g | Prot: 142.88g | Carbs: 219.45g.
Breakfast: 네스프레소 캡슐커피. Lunch: 연어 사시미, 아삭이고추, 곰곰 광천 도시락김, 야채샐러드 (드레싱없이), 동원 쎈쿡 발아현미밥 (210g). Dinner: 떡편 흑미영양찰떡, 마이프로틴 프로틴 필링 쿠키 초콜렛칩, 아삭이고추, 맛있닭 닭가슴살 한끼 브리또. Supper: 야콘, 바디랩 순수 두유 99.9, 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 초코맛. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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Kelly_Queen's Weight History
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